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きよたきやま
清滝山 3時間20分コース(日帰り)

清滝山 … 所在地:高知県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 20
平均斜度 Lv.17
2.4
総歩行時間 Lv.30
3時間20
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 355 m Lv.18
山頂標高 378 m Lv.1
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雨のち曇
雨時々曇
雨時々曇
曇一時雨
曇一時雨
曇り
曇り
曇り
曇り
曇り
曇り
曇時々晴
曇時々晴
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高知県高知の週間天気 -Yahoo!天気-

清滝山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

清滝山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温11.9
平均気温6.3
最低気温1.6

清滝山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

清滝山 3時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
669kcal (おにぎり3個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
966kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1263kcal (おにぎり6個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 清滝山 3時間20分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 余力があれば、隣の石土ノ森まで、足を伸ばしてみよう。 (とささんぽさん 2016.5.24)

余力があれば、隣の石土ノ森まで、足を伸ばしてみよう。
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