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かりがねやま
雁金山 1時間5分コース(日帰り)

雁金山 … 所在地:鳥取県  
雁金山の外観
初級
総合難易度
Lv 20
平均斜度 Lv.26
3.7
総歩行時間 Lv.10
1時間5
歩行距離 3 km Lv.1
累積標高差 160 m Lv.8
山頂標高 140 m Lv.1
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鳥取県鳥取の週間天気 -Yahoo!天気-

雁金山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

雁金山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温27.4
平均気温22.6
最低気温18.7

雁金山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

雁金山 1時間5分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
241kcal (おにぎり1個分) 0.2L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
348kcal (おにぎり2個分) 0.4L
おにぎりおにぎり
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
455kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
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