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げんじやま
源氏山 1時間22分コース(日帰り)

源氏山 … 所在地:神奈川県  
源氏山の外観
初級
総合難易度
Lv 13
平均斜度 Lv.14
2
総歩行時間 Lv.12
1時間22
歩行距離 6 km Lv.8
累積標高差 191 m Lv.10
山頂標高 93 m Lv.1
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アイコン 恋人との鎌倉観光時に「少し歩こうぜ」と誘い出してハイキング。お洒落着が汗にまみれましたが、非常に楽しいひと時を過ごせました。前日に江の島一周に加え江の島~鎌倉間を徒歩で移動していたため、下山時にはもうふくらはぎがパンパン。恋人はヒールだったんですが自分よりピンピンしてました。こわ (ゴリラ山さん 2016.12.17)

アイコン トイレの建物がとても立派。 (no_nameさん 2016.9.18)

アイコン 観光スポットからの流れで、うっかりハイヒールのままハイキングコースに入ってしまい、登頂&下山。お散歩気分で楽しかったです。 (むじなさん 2015.8.30)

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源氏山 1時間22分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

源氏山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

源氏山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温22.1
平均気温18.3
最低気温14.8

源氏山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

源氏山 1時間22分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
217kcal (おにぎり1個分) 0.3L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
314kcal (おにぎり2個分) 0.4L
おにぎりおにぎり
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
410kcal (おにぎり2個分) 0.6L
おにぎりおにぎり 水

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