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ばちゃくさん
馬着山 2時間15分コース(日帰り)

馬着山 … 所在地:島根県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 24
平均斜度 Lv.27
3.8
総歩行時間 Lv.20
2時間15
歩行距離 7 km Lv.13
累積標高差 430 m Lv.22
山頂標高 210 m Lv.1
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鳥取県米子の週間天気

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曇一時雨
曇一時雨
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鳥取県米子の週間天気 -Yahoo!天気-

馬着山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

馬着山 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温18.2
平均気温13.1
最低気温8.2

馬着山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

馬着山 2時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
486kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
701kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
917kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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