あずまだけ
東岳 2時間5分コース（日帰り）

東岳 … 所在地:青森県　　山域:青森市東部

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.43
6.1度	Lv.43
総歩行時間	Lv.19
2時間5分	Lv.19

歩行距離	5 km	Lv.6
累積標高差	549 m	Lv.27
山頂標高	652 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

青森県青森の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち晴	曇一時雪	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	10 2	6 1	9	12	16 1	18 1	16 4

青森県青森の週間天気 -Yahoo!天気-

東岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

東岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	13.5℃
平均気温	8.3℃
最低気温	3.7℃

東岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

東岳 2時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
550kcal （おにぎり3個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
794kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1039kcal （おにぎり5個分）	0.9L

ひとことコメント　東岳 2時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

青森市内の低山を登っているので、今度ぜひチャレンジしてみたいと思います(｀･ω･´)ゞ昔、母と一度だけ登った事のある山ですが、山頂からは青森市街地が一望できる、なかなか素敵な里山だと感じました♩（ちなみに、青森市沢山地区の「バリカン山」や「楢木森山」には何回も登っています）（北方の民　蝦夷さん 2023.9.17）

少し曇りでしたが2回目の登山です。紅葉（no_nameさん 2018.10.5）

駐車場に車を止めて、歩くとすぐに、傾斜がきつくなりました。後半は特に傾斜がキツイと感じました。草が登山道まで伸びて、道を切り開いて登るような場面ありました。途中で、レンガで出来た建物がある分岐点がありますが、右に曲がった方が、一般コース？だと思います。建物の方は道がありませんでし（no_nameさん 2018.6.17）

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