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つつじょうざん
筒上山 4時間35分コース(日帰り)

筒上山 … 所在地:愛媛県,高知県  山域:石鎚山脈
筒上山の外観
中級
総合難易度
Lv 41
平均斜度 Lv.41
5.7
総歩行時間 Lv.42
4時間35
歩行距離 8 km Lv.20
累積標高差 775 m Lv.39
山頂標高 1860 m Lv.32
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筒上山の紅葉状況

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筒上山 4時間35分コース(日帰り)の登山口とルート地図

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筒上山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

筒上山 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温7.9
平均気温3.7
最低気温-0.4

筒上山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

筒上山 4時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1079kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1559kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2039kcal (おにぎり10個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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