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とりかぶとだけ
鳥甲岳 3時間45分コース(日帰り)

鳥甲岳 … 所在地:長崎県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.30
4.2
総歩行時間 Lv.34
3時間45
歩行距離 8 km Lv.21
累積標高差 590 m Lv.30
山頂標高 769 m Lv.1
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雨のち曇
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曇のち晴
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曇一時雨
雨
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曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
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鳥甲岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鳥甲岳 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温12.1
平均気温7.8
最低気温3.8

鳥甲岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ×××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××
サポートタイツ×××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

鳥甲岳 3時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
747kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1079kcal (おにぎり5個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1411kcal (おにぎり7個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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