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とおめきやま
遠目木山 3時間コース(日帰り)

遠目木山 … 所在地:鹿児島県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 26
平均斜度 Lv.27
3.8
総歩行時間 Lv.27
3時間
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 395 m Lv.20
山頂標高 423 m Lv.1
山人の記録
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遠目木山 3時間コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

遠目木山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

遠目木山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温12.1
平均気温9.2
最低気温6.2

遠目木山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××
ニット帽××××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××××
半袖シャツ×××××××
長袖シャツ×××××
フリースorセーター××××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××
サポートタイツ×××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

遠目木山 3時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
728kcal (おにぎり4個分) 0.7L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1051kcal (おにぎり5個分) 1L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1374kcal (おにぎり7個分) 1.3L

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