とうごくやま
東谷山 2時間コース（日帰り）

東谷山 … 所在地:愛知県　　

初級

総合難易度

Lv 20

平均斜度	Lv.22
3.1度	Lv.22
総歩行時間	Lv.18
2時間	Lv.18

歩行距離	3 km	Lv.1
累積標高差	160 m	Lv.8
山頂標高	198 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

愛知県名古屋の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 12	15 7	14 5	17 7	20 8	21 9	21 10

愛知県名古屋の週間天気 -Yahoo!天気-

東谷山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

東谷山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	23℃
平均気温	16.4℃
最低気温	11.1℃

東谷山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

東谷山 2時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
465kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
671kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
878kcal （おにぎり4個分）	0.9L

ひとことコメント　東谷山 2時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

初めての山登り｡嫁とあっという間に山頂へ到着です。山登りというか、神社への参拝って感じです。コンビニで買ったお昼ご飯を頂き､下山しました。嫁は疲れた疲れたと。私はもの足らず､今度からはひとりで登ろうと決めた日となりました。（monoさん 2022.2.10）

登山を始めたくて、先週道具を揃えました♪初めて登る山は易しい山が良かったので、東谷山を選びました。朝９時ごろ、フルーツパーク第一駐車場の近くの入り口から登り始めました。そんなに混んでいなくて登りやすかったです。道中は意外と階段が多く大変でしたが、危険な箇所はなく楽しく登れました！（ぴよちゃんさん 2021.11.6）