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しらきやま
白木山 4時間45分コース(日帰り)

白木山 … 所在地:広島県  山域:広島市北部
白木山の外観
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 Lv.38
5.3
総歩行時間 Lv.43
4時間45
歩行距離 11 km Lv.37
累積標高差 1019 m Lv.51
山頂標高 889 m Lv.1
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広島県広島の週間天気

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広島県広島の週間天気 -Yahoo!天気-

白木山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

白木山 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温27.2
平均気温22.2
最低気温18.3

白木山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア×
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

白木山 4時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1057kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1527kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1997kcal (おにぎり10個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 白木山 4時間45分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 本日白木山に登ってきました。 気温は高かったのですが、熱中症になることなく登れました。 今までに周防大島縦走や市間山-立岩山の縦走を達成しているので、積み重ねてきた経験でクリアできたと思います。 (日帰り縦走さん 2019.5.24)

本日白木山に登ってきました。
気温は高かったのですが、熱中症になることなく登れました。
今までに周防大島縦走や市間山-立岩山の縦走を達成しているので、積み重ねてきた経験でクリアできたと思います。

アイコン 白木山駅側は坂7割、ゆるい傾斜2割、平ら1割の初心者には気合の入るコースでした。 頂上は遮るものの無い展望で一度は登る価値のある山だと思います。 (ジョウさん 2018.10.14)

アイコン 白木山駅からの登山道は等高線とほぼ直角。山頂は芝生で、天気がよければ広島市内、四国山地、中国山地を一望できる。上深川駅への道は林道を含む。西にある鬼ケ城山からの見晴らしは悪い。写真は鬼ケ城山付近から撮影した白木山山頂。 (やすさん 2018.4.22)

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