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しらきやま
白木山 4時間45分コース(日帰り)

白木山 … 所在地:広島県  山域:広島市北部
白木山の外観
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 Lv.38
5.3
総歩行時間 Lv.43
4時間45
歩行距離 11 km Lv.37
累積標高差 1019 m Lv.51
山頂標高 889 m Lv.1
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アイコン 登りは、延々と登りが続くので、休み休みで、やっと登りきったという感じです (ナナミさん 2017.4.15)

登りは、延々と登りが続くので、休み休みで、やっと登りきったという感じです

アイコン 噂では、1日7往復する人がいるみたいです(((o(*゚▽゚*)o))) 湧き水!美味しいですよ。 大事に頂きましょうね〜 (no_nameさん 2016.5.17)

アイコン 4月、ひとりで登った。 (とまとんさん 2016.5.5)

4月、ひとりで登った。

アイコン 9月末、三瓶山も見えます (海空陸さん 2015.10.19)

9月末、三瓶山も見えます

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白木山 4時間45分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

白木山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

白木山 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温16
平均気温9.5
最低気温3.6

白木山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア×
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

白木山 4時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1057kcal (おにぎり5個分) 1.1L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1527kcal (おにぎり8個分) 1.5L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1997kcal (おにぎり10個分) 2L

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