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しらきやま
白木山 4時間45分コース(日帰り)

白木山 … 所在地:広島県  山域:広島市北部
白木山の外観
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 Lv.38
5.3
総歩行時間 Lv.43
4時間45
歩行距離 11 km Lv.37
累積標高差 1019 m Lv.51
山頂標高 889 m Lv.1
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白木山 4時間45分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

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曇後雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇り
曇り
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
気温 26
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白木山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

白木山 山頂付近の気温

6月の気温
最高気温23.8
平均気温18.4
最低気温13.8

白木山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア×
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

白木山 4時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1057kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1527kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1997kcal (おにぎり10個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 白木山 4時間45分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 今日(6月17日)登ってきました。延々と続く登りに四苦八苦でした。90分で走破したので疲れた。少し膝が・・・。休憩しながら登ることをお勧めします。 (no_nameさん 2017.6.17)

アイコン 登りは、延々と登りが続くので、休み休みで、やっと登りきったという感じです (ナナミさん 2017.4.15)

登りは、延々と登りが続くので、休み休みで、やっと登りきったという感じです

アイコン 噂では、1日7往復する人がいるみたいです(((o(*゚▽゚*)o))) 湧き水!美味しいですよ。 大事に頂きましょうね〜 (no_nameさん 2016.5.17)

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