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しおづかみね
塩塚峰 3時間10分コース(日帰り)

塩塚峰 … 所在地:徳島県,愛媛県  山域:四国山地中部
塩塚峰の外観
中級
総合難易度
Lv 36
平均斜度 Lv.42
5.8
総歩行時間 Lv.29
3時間10
歩行距離 7 km Lv.15
累積標高差 692 m Lv.35
山頂標高 1043 m Lv.2
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塩塚峰の紅葉状況

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塩塚峰 3時間10分コース(日帰り)の登山口とルート地図

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天気 曇のち雨
曇のち雨
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇り
曇り
気温 13
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高知県高知の週間天気 -Yahoo!天気-

塩塚峰の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

塩塚峰 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温12.4
平均気温8.8
最低気温5.5

塩塚峰に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

塩塚峰 3時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
815kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1178kcal (おにぎり6個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1540kcal (おにぎり8個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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