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ささがみね
笹ヶ峰 4時間コース(日帰り)

笹ヶ峰 … 所在地:愛媛県,高知県  
笹ヶ峰の外観
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 Lv.40
5.6
総歩行時間 Lv.36
4時間
歩行距離 11 km Lv.36
累積標高差 1053 m Lv.53
山頂標高 1016 m Lv.1
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曇時々晴
曇時々晴
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愛媛県新居浜の週間天気 -Yahoo!天気-

笹ヶ峰の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

笹ヶ峰 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温31.1
平均気温27.1
最低気温23.9

笹ヶ峰に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

笹ヶ峰 4時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1073kcal (おにぎり5個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1550kcal (おにぎり8個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2027kcal (おにぎり10個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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