せいらさん
青螺山 3時間15分コース（日帰り）

青螺山 … 所在地:佐賀県　　

中級

総合難易度

Lv 41

平均斜度	Lv.49
6.8度	Lv.49
総歩行時間	Lv.30
3時間15分	Lv.30

歩行距離	5 km	Lv.3
累積標高差	535 m	Lv.27
山頂標高	618 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

佐賀県伊万里の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	19 12	15 7	15 3	18 3	20 5	22 7	22 9

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青螺山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

青螺山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	12.5℃
平均気温	7.5℃
最低気温	2.9℃

青螺山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

青螺山 3時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
857kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1238kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1619kcal （おにぎり8個分）	1.4L

ひとことコメント　青螺山 3時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

低いけどいい山です　　山頂は虫が多かったです（ひーさんさん 2018.8.12）

山頂は雪が残っていて、起伏に富んだとても面白いコースでした。三時間以上かかりますが、達成感も大です！（おがわんさん 2018.1.21）

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青螺山に登るときの服装と装備

青螺山 3時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

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