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さんのうさん
三王山 1時間40分コース(日帰り)

三王山 … 所在地:茨城県  
三王山の外観
初級
総合難易度
Lv 15
平均斜度 Lv.16
2.3
総歩行時間 Lv.15
1時間40
歩行距離 7 km Lv.16
累積標高差 280 m Lv.14
山頂標高 253 m Lv.1
山人の記録
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三王山 1時間40分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

三王山のコースガイド

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三王山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三王山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温13
平均気温6.2
最低気温0.1

三王山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ×××××××××
長袖シャツ×××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××
サポートタイツ×××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

三王山 1時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
221kcal (おにぎり1個分) 0.4L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
320kcal (おにぎり2個分) 0.5L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
418kcal (おにぎり2個分) 0.7L

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