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さんきちやま
三吉山 3時間5分コース（日帰り）

三吉山 … 所在地:山形県　　

三吉山の外観

初級

総合難易度

Lv 26

平均斜度	Lv.27
3.8度	Lv.27
総歩行時間	Lv.28
3時間5分	Lv.28

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	560 m	Lv.28
山頂標高	574 m	Lv.1

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山形県山形の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	11 4	9 2	10	15	18 0	19 3	20 5

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三吉山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三吉山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	13.1℃
平均気温	8.3℃
最低気温	4.1℃

三吉山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

三吉山 3時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
728kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1051kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1374kcal （おにぎり7個分）	1.3L

ひとことコメント　三吉山 3時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

大半が階段状で、登山道もしっかり整備されていて登りやすい。（菅原新太郎さん 2022.9.10）

大半が階段状で、登山道もしっかり整備されていて登りやすい。

景色と岩海を子供達に見せてあげました。とても喜んでいたので、また来たいです。（たけかなさん 2021.9.11）

三吉山の頂上から。バテて葉山には行かずに下山しました。景色は最高でした。（たけかなさん 2021.8.31）

三吉山の頂上から。バテて葉山には行かずに下山しました。景色は最高でした。

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