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さんきちやま
三吉山 3時間5分コース(日帰り)

三吉山 … 所在地:山形県  
三吉山の外観
初級
総合難易度
Lv 26
平均斜度 Lv.27
3.8
総歩行時間 Lv.28
3時間5
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 560 m Lv.28
山頂標高 574 m Lv.1
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三吉山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三吉山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温13.1
平均気温8.3
最低気温4.1

三吉山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト×××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

三吉山 3時間5分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
728kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1051kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1374kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 三吉山 3時間5分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 4月29日に三吉山と隣の葉山を行きと帰りで3時間。珍しい岩海や大朝日岳も見える眺望の良さ、気軽に上れる山なので時々来ようと思っています。 (suzuさん 2018.5.28)

アイコン 頂上手前の岩海がめずらしく展望も良いです! (no_nameさん 2016.11.6)

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