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ななおじょうやま
七尾城山 3時間25分コース（日帰り）

七尾城山 … 所在地:石川県　　

画像準備中

初級

総合難易度

Lv 21

平均斜度	Lv.18
2.5度	Lv.18
総歩行時間	Lv.31
3時間25分	Lv.31

歩行距離	9 km	Lv.27
累積標高差	399 m	Lv.20
山頂標高	380 m	Lv.1

七尾城山の紅葉状況

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七尾城山 3時間25分コース（日帰り）の登山口とルート地図

石川県輪島の週間天気

日付	19日 (月)	20日 (火)	21日 (水)	22日 (木)	23日 (金)	24日 (土)	25日 (日)
天気	晴時々雨	晴のち雨	曇一時雨	雨	雨時々雪	雨	曇時々雨
気温	15 8	14 5	16 7	12 6	10 4	10 5	11 5

石川県輪島の週間天気 -Yahoo!天気-

七尾城山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

七尾城山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	15℃
平均気温	10.7℃
最低気温	6.6℃

七尾城山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

七尾城山 3時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
674kcal （おにぎり3個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
973kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1273kcal （おにぎり6個分）	1.5L

ひとことコメント　七尾城山 3時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

景色がいいね（no_nameさん 2017.8.19）

夏場は虫除けスプレーをがんがんふっていかないと蚊がものすごかったです。（no_nameさん 2015.10.21）

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平均斜度 3.6度	Lv.26
歩行時間 2時間	Lv.18

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画像準備中

平均斜度 2.3度	Lv.16
歩行時間 1時間30分	Lv.14

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画像準備中

平均斜度 1.4度	Lv.10
歩行時間 1時間55分	Lv.17

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平均斜度 3.3度	Lv.24
歩行時間 2時間40分	Lv.24

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平均斜度 3.8度	Lv.27
歩行時間 3時間10分	Lv.29

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