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たかつめやま
高爪山 2時間40分コース(日帰り)

高爪山 … 所在地:石川県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 23
平均斜度 Lv.24
3.3
総歩行時間 Lv.24
2時間40
歩行距離 7 km Lv.14
累積標高差 380 m Lv.19
山頂標高 341 m Lv.1
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石川県輪島の週間天気

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天気 曇のち雨
曇のち雨
雨のち晴
雨のち晴
曇時々雨
曇時々雨
雪
曇一時雪
曇一時雪
曇一時雨
曇一時雨
雨時々雪
雨時々雪
気温 13
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石川県輪島の週間天気 -Yahoo!天気-

高爪山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

高爪山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温6.7
平均気温3.2
最低気温-0.2

高爪山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ×××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

高爪山 2時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
472kcal (おにぎり2個分) 0.6L
おにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
681kcal (おにぎり3個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
891kcal (おにぎり4個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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