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さるやま
猿山 5時間15分コース(日帰り)

猿山 … 所在地:石川県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 29
平均斜度 Lv.23
3.2
総歩行時間 Lv.48
5時間15
歩行距離 13 km Lv.46
累積標高差 711 m Lv.36
山頂標高 332 m Lv.1
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石川県輪島の週間天気 -Yahoo!天気-

猿山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

猿山 山頂付近の気温

8月の気温
最高気温30.5
平均気温26
最低気温21.9

猿山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ×××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

猿山 5時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1171kcal (おにぎり6個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1691kcal (おにぎり8個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2211kcal (おにぎり11個分) 2.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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アイコン 雪割草が綺麗です。 (ピコピコ体操さん 2016.5.22)

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