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かみじやま
上地山 2時間コース(日帰り)

上地山 … 所在地:石川県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 17
平均斜度 Lv.17
2.4
総歩行時間 Lv.18
2時間
歩行距離 6 km Lv.12
累積標高差 259 m Lv.13
山頂標高 255 m Lv.1
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石川県輪島の週間天気

日付 27日
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1日
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(火)
天気 晴のち雨
晴のち雨
雨のち曇
雨のち曇
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雨時々雪
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曇時々晴
曇時々晴
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石川県輪島の週間天気 -Yahoo!天気-

上地山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

上地山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温9.9
平均気温5.7
最低気温1.5

上地山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ×××××××××
長袖シャツ×××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××
サポートタイツ×××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

上地山 2時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
445kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
642kcal (おにぎり3個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
840kcal (おにぎり4個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
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