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せきどうさん
石動山 2時間コース（日帰り）

石動山 … 所在地:石川県　　山域:宝達丘陵

石動山の外観

初級

総合難易度

Lv 22

平均斜度	Lv.26
3.6度	Lv.26
総歩行時間	Lv.18
2時間	Lv.18

歩行距離	3 km	Lv.1
累積標高差	195 m	Lv.10
山頂標高	564 m	Lv.1

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富山県富山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	14 7	9 4	10 2	14 4	16 5	19 7	20 9

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石動山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

石動山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	-1.4℃
平均気温	-5℃
最低気温	-8.4℃

石動山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

石動山 2時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
480kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
694kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
907kcal （おにぎり5個分）	0.9L

ひとことコメント　石動山 2時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

展望台からは能登半島の外浦と内浦が一望。（no_nameさん 2021.6.6）

展望台からは能登半島の外浦と内浦が一望。

石階段探して歩くのも楽しかった。（no_nameさん 2021.6.6）

石階段探して歩くのも楽しかった。

修験場の雰囲気があります。（no_nameさん 2016.1.10）

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