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なかつみょうじんやま
中津明神山 3時間30分コース(日帰り)

中津明神山 … 所在地:高知県,愛媛県  
画像準備中
上級
総合難易度
Lv 56
平均斜度 Lv.70
9.9
総歩行時間 Lv.32
3時間30
歩行距離 5 km Lv.3
累積標高差 770 m Lv.39
山頂標高 1541 m Lv.20
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愛媛県松山の週間天気

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曇一時雨
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曇時々雨
曇時々雨
曇一時雨
曇一時雨
曇時々晴
曇時々晴
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愛媛県松山の週間天気 -Yahoo!天気-

中津明神山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

中津明神山 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温32.4
平均気温26.9
最低気温22.7

中津明神山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

中津明神山 3時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
986kcal (おにぎり5個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1424kcal (おにぎり7個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1862kcal (おにぎり9個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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