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みくらだけ
三倉岳 5時間20分コース（日帰り）

三倉岳 … 所在地:広島県,山口県　　山域:広島市西方

三倉岳の外観

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.37
5.1度	Lv.37
総歩行時間	Lv.48
5時間20分	Lv.48

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	582 m	Lv.29
山頂標高	702 m	Lv.1

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広島県広島の週間天気

日付	7日 (火)	8日 (水)	9日 (木)	10日 (金)	11日 (土)	12日 (日)	13日 (月)
天気	大雨	雨のち曇	曇り	曇一時雨	曇時々雨	曇一時雨	曇り
気温	25 23	28 22	30 23	30 23	29 25	29 25	30 25

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三倉岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三倉岳山頂付近の気温

7月の気温

最高気温	30.9℃
平均気温	25.8℃
最低気温	21.6℃

三倉岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

三倉岳 5時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1309kcal （おにぎり7個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1891kcal （おにぎり9個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2473kcal （おにぎり12個分）	2.3L

ひとことコメント　三倉岳 5時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

岩場の山頂。開放感抜群!足元がすくみます。ただ、山頂標識が、蒲鉾板状なのが残念。（jhonさん 2020.6.8）

岩場の山頂。開放感抜群!足元がすくみます。ただ、山頂標識が、蒲鉾板状なのが残念。

ワンコと一緒に登りました。鎖場がとても怖かったです（no_nameさん 2019.12.12）

初めての三倉。中岳にて…… 急勾配はキツイけど鎖場も楽しい！全身を使って登る山。山頂からの眺めが最高です！（no_nameさん 2019.10.10）

初めての三倉。
中岳にて……
急勾配はキツイけど鎖場も楽しい！
全身を使って登る山。
山頂からの眺めが最高です！

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