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みくらだけ
三倉岳 5時間20分コース（日帰り）

三倉岳 … 所在地:広島県,山口県　　山域:広島市西方

三倉岳の外観

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.37
5.1度	Lv.37
総歩行時間	Lv.48
5時間20分	Lv.48

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	582 m	Lv.29
山頂標高	702 m	Lv.1

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広島県広島の週間天気

日付	13日 (金)	14日 (土)	15日 (日)	16日 (月)	17日 (火)	18日 (水)	19日 (木)
天気	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	曇一時雨	曇一時雨	曇一時雨	曇り
気温	12 4	15 4	13 5	14 6	17 10	16 10	15 8

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三倉岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三倉岳山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	11.3℃
平均気温	5.3℃
最低気温	0.3℃

三倉岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

三倉岳 5時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1309kcal （おにぎり7個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1891kcal （おにぎり9個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2473kcal （おにぎり12個分）	2.3L

ひとことコメント　三倉岳 5時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ワンコと一緒に登りました。鎖場がとても怖かったです（no_nameさん 2019.12.12）

初めての三倉。中岳にて…… 急勾配はキツイけど鎖場も楽しい！全身を使って登る山。山頂からの眺めが最高です！（no_nameさん 2019.10.10）

初めての三倉。
中岳にて……
急勾配はキツイけど鎖場も楽しい！
全身を使って登る山。
山頂からの眺めが最高です！

6月11日登りました。頂上からの景色は最高です。が足はすくみっぱなしです。（陽希に負けるな！さん 2019.8.1）

6月11日登りました。頂上からの景色は最高です。が足はすくみっぱなしです。

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