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くにみやま
国見山 2時間30分コース(日帰り)

国見山 … 所在地:大阪府  山域:生駒・金剛・和泉山地
国見山の外観
初級
総合難易度
Lv 19
平均斜度 Lv.19
2.7
総歩行時間 Lv.23
2時間30
歩行距離 6 km Lv.10
累積標高差 273 m Lv.14
山頂標高 284 m Lv.1
山人の記録
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アイコン 交野山へのウォーミングアップで登りました。 (no_nameさん 2017.1.29)

交野山へのウォーミングアップで登りました。

アイコン 第二京阪に登山口と親切に看板あり。 交野山からの続きで登りました。 (no_nameさん 2016.12.13)

アイコン 見晴らしいいです。 (no_nameさん 2016.8.15)

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国見山 2時間30分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

国見山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

国見山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温13.5
平均気温8.4
最低気温3.8

国見山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

国見山 2時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
453kcal (おにぎり2個分) 0.6L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
655kcal (おにぎり3個分) 0.8L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
856kcal (おにぎり4個分) 1.1L

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