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じっぽうやま
十方山 天王山(日帰り)

十方山 … 所在地:大阪府,京都府  山域:北摂
十方山の外観
初級
総合難易度
Lv 22
平均斜度 Lv.22
3.1
総歩行時間 Lv.27
2時間55
歩行距離 7 km Lv.15
累積標高差 370 m Lv.19
山頂標高 304 m Lv.1
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十方山のコースガイド

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奈良県奈良の週間天気

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天気 曇一時雨
曇一時雨
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇時々晴
曇時々晴
気温 22
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奈良県奈良の週間天気 -Yahoo!天気-

十方山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

十方山 山頂付近の気温

10月の気温
最高気温23
平均気温17.8
最低気温13.5

十方山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

十方山 天王山(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
466kcal (おにぎり2個分) 0.7L
おにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
674kcal (おにぎり3個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
881kcal (おにぎり4個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 十方山 天王山(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 4月15日に登りました。 天気はあまり良くなく、途中で雨宿りしながらの、のんびり登山(^-^) まだまだ桜(枝下れ桜)が楽しめました♪ (chakoさん 2017.5.10)

4月15日に登りました。
天気はあまり良くなく、途中で雨宿りしながらの、のんびり登山(^-^)
まだまだ桜(枝下れ桜)が楽しめました♪

アイコン 前の方のコメントにあるように、帰りは落ち葉で足を滑らせ転んで擦りむいた。十方山の山頂に気づかなかった。。意外に道が分かりにくいかもしれない。 (kotonoyetiさん 2017.3.20)

前の方のコメントにあるように、帰りは落ち葉で足を滑らせ転んで擦りむいた。十方山の山頂に気づかなかった。。意外に道が分かりにくいかもしれない。

アイコン 十方山への道は看板が少なく、十方山~名神高速は落ち葉に足をとられやすいため注意したほうがいいです。名神高速のすぐそば、十方山への登山口近くに水無瀬の滝という見どころもあります。 (七村さん 2017.1.9)

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