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こみだけ
古見岳 6時間30分コース（日帰り）

古見岳 … 所在地:沖縄県　　

古見岳の外観

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.28
3.9度	Lv.28
総歩行時間	Lv.59
6時間30分	Lv.59

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	546 m	Lv.27
山頂標高	469 m	Lv.1

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沖縄県石垣島の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇一時雨	曇時々雨	雨	曇一時雨	曇時々晴	曇時々晴
気温	27 22	22 19	22 17	21 16	24 18	26 20	26 20

沖縄県石垣島の週間天気 -Yahoo!天気-

古見岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

古見岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	23.6℃
平均気温	20.7℃
最低気温	18.3℃

古見岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ニット帽	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
半袖シャツ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
長袖シャツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
フリースorセーター	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
サポートタイツ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

古見岳 6時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1467kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2119kcal （おにぎり11個分）	2.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2771kcal （おにぎり14個分）	2.8L

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