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おおたけ
大岳 1時間10分コース(日帰り)

大岳 … 所在地:沖縄県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 9
平均斜度 Lv.8
1.1
総歩行時間 Lv.11
1時間10
歩行距離 6 km Lv.8
累積標高差 108 m Lv.5
山頂標高 99 m Lv.1
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沖縄県石垣島の週間天気

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沖縄県石垣島の週間天気 -Yahoo!天気-

大岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

大岳 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温30.8
平均気温27.3
最低気温24.7

大岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ
ニット帽××××××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××××××
ダウンベスト××××××××××××
ダウンジャケット××××××××××××
半袖シャツ×××
長袖シャツ×××××××××
フリースorセーター××××××××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××
サポートタイツ×××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

大岳 1時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
205kcal (おにぎり1個分) 0.3L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
296kcal (おにぎり1個分) 0.4L
おにぎり
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
387kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
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