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こがまるやま
古ヶ丸山 6時間コース(日帰り)

古ヶ丸山 … 所在地:三重県  山域:台高山脈
古ヶ丸山の外観
上級
総合難易度
Lv 49
平均斜度 Lv.50
7
総歩行時間 Lv.55
6時間
歩行距離 9 km Lv.26
累積標高差 1102 m Lv.55
山頂標高 1211 m Lv.8
山人の記録
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古ヶ丸山 6時間コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

古ヶ丸山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

古ヶ丸山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温11.1
平均気温6
最低気温1.2

古ヶ丸山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

古ヶ丸山 6時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1732kcal (おにぎり9個分) 1.4L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2502kcal (おにぎり13個分) 2L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3272kcal (おにぎり16個分) 2.6L

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