だいふげんだけ
大普賢岳 9時間15分コース（1泊2日）

大普賢岳 … 所在地:奈良県　名山:関西百名山　山域:大峰山脈

上級

総合難易度

Lv 58

平均斜度	Lv.48
6.8度	Lv.48
総歩行時間	Lv.84
9時間15分	Lv.84

歩行距離	17 km	Lv.66
累積標高差	1947 m	Lv.97
山頂標高	1780 m	Lv.29

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三重県尾鷲の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴一時雨	曇り	曇一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	22 11	15 6	13 3	14 8	16 8	18 9	19 10

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大普賢岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

大普賢岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	10.2℃
平均気温	3.1℃
最低気温	-2.8℃

大普賢岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

大普賢岳 9時間15分コース（1泊2日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2566kcal （おにぎり13個分）	2.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3706kcal （おにぎり19個分）	3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
4846kcal （おにぎり24個分）	3.9L

ひとことコメント　大普賢岳 9時間15分コース（1泊2日）に関することならなんでもOK

雪渓がまだ残ってました。しんどかった… （no_nameさん 2022.4.12）

20数年振りの大普賢岳、梯子や鎖場のアスレチックコースにひやひやしながら、昔辿った道を楽しみました。ただガスで周囲の山が見えず残念！今度は天気の良い日に縦走したいです。（らむぱぱさん 2021.10.10）

上級だと知らずに登りました、大普賢岳までは順調でしたがそのあと七曜からは過酷をしいられました。（新治さん 2021.8.2）

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