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てっせん
鉄山 3時間45分コース(日帰り)

鉄山 … 所在地:奈良県  
鉄山の外観
上級
総合難易度
Lv 59
平均斜度 Lv.73
10.3
総歩行時間 Lv.34
3時間45
歩行距離 4 km Lv.1
累積標高差 714 m Lv.36
山頂標高 1563 m Lv.21
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晴時々曇
晴時々曇
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滋賀県大津の週間天気 -Yahoo!天気-

鉄山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鉄山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温28.8
平均気温23
最低気温19.1

鉄山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

鉄山 3時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1004kcal (おにぎり5個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1451kcal (おにぎり7個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1897kcal (おにぎり9個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 鉄山 3時間45分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 天気良かったです。 (masaさん 2018.6.3)

天気良かったです。

アイコン 7月ごろ登りました。木の根だらけで歩き辛いです。 (おっさん 2017.10.5)

7月ごろ登りました。木の根だらけで歩き辛いです。
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