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ひるがだけ
日留賀岳 7時間20分コース（日帰り）

日留賀岳 … 所在地:栃木県　　

日留賀岳の外観

上級

総合難易度

Lv 52

平均斜度	Lv.46
6.5度	Lv.46
総歩行時間	Lv.67
7時間20分	Lv.67

歩行距離	13 km	Lv.45
累積標高差	1410 m	Lv.71
山頂標高	1848 m	Lv.31

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栃木県大田原の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 10	11 5	12	15 0	16 2	18 4	19 6

栃木県大田原の週間天気 -Yahoo!天気-

日留賀岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

日留賀岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	6.9℃
平均気温	0.9℃
最低気温	-4.6℃

日留賀岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○

日留賀岳 7時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1966kcal （おにぎり10個分）	1.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2839kcal （おにぎり14個分）	2.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3713kcal （おにぎり19個分）	3.1L

ひとことコメント　日留賀岳 7時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

1998年６月登山蒸し暑い日で，たっぷり汗を流しました。結構長い登山道です。山中では人に会わず，ひっそりしていました。（岳海さん 2016.6.5）

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