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ひがくれやま
日隠山 3時間10分コース(日帰り)

日隠山 … 所在地:福島県  
日隠山の外観
初級
総合難易度
Lv 26
平均斜度 Lv.27
3.7
総歩行時間 Lv.29
3時間10
歩行距離 9 km Lv.26
累積標高差 585 m Lv.29
山頂標高 601 m Lv.1
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晴時々曇
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晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
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福島県小名浜の週間天気 -Yahoo!天気-

日隠山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

日隠山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温20.5
平均気温15.2
最低気温9.9

日隠山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ×××××××××
長袖シャツ×××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××
サポートタイツ×××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

日隠山 3時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
725kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1048kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1370kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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