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ございしょやま
御在所山 3時間コース(日帰り)

御在所山 … 所在地:高知県  山域:四国山地南面
御在所山の外観
上級
総合難易度
Lv 51
平均斜度 Lv.65
9.1
総歩行時間 Lv.27
3時間
歩行距離 5 km Lv.3
累積標高差 710 m Lv.36
山頂標高 1079 m Lv.3
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高知県高知の週間天気 -Yahoo!天気-

御在所山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

御在所山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温15.7
平均気温9.9
最低気温4.9

御在所山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

御在所山 3時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
953kcal (おにぎり5個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1377kcal (おにぎり7個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1800kcal (おにぎり9個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 御在所山 3時間コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 今年の12月初旬でしたが、頂上でのお昼ご飯はとても寒かったです。 途中から急な坂と階段でしたが、その途中から雪が薄っすらと綺麗でした。 (no_nameさん 2017.12.15)

今年の12月初旬でしたが、頂上でのお昼ご飯はとても寒かったです。
途中から急な坂と階段でしたが、その途中から雪が薄っすらと綺麗でした。

アイコン 新道からなら2時間 (no_nameさん 2016.9.18)

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