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あぞうじやま
安蔵寺山 5時間10分コース(日帰り)

安蔵寺山 … 所在地:島根県  山域:中国山地西部
安蔵寺山の外観
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 Lv.35
4.9
総歩行時間 Lv.47
5時間10
歩行距離 10 km Lv.32
累積標高差 860 m Lv.43
山頂標高 1263 m Lv.10
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晴のち雨
晴のち雨
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曇一時雨
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曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雨
曇一時雨
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安蔵寺山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

安蔵寺山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温10.9
平均気温4.5
最低気温-0.4

安蔵寺山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××
ニット帽×××××
レインウェア×××
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××
半袖シャツ×××××××××××
長袖シャツ×
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××××
サポートタイツ×××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

安蔵寺山 5時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1295kcal (おにぎり6個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1870kcal (おにぎり9個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2445kcal (おにぎり12個分) 2.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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