みつごやま
三子山 3時間10分コース（日帰り）

三子山 … 所在地:島根県　　

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.47
6.5度	Lv.47
総歩行時間	Lv.29
3時間10分	Lv.29

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	570 m	Lv.29
山頂標高	800 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

島根県浜田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	16 9	13 5	13 1	16 2	18 4	20 6	20 8

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三子山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三子山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	18.5℃
平均気温	13.4℃
最低気温	7.9℃

三子山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

三子山 3時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
845kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1221kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1597kcal （おにぎり8個分）	1.3L

ひとことコメント　三子山 3時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

５／１５犬と登りました。登山口ではワサビの収穫をされていました。岩乗展望台のみ見晴らしが良く南東方面の西中国山地がよかった。家に帰って、犬を見るとダニが沢山付いており取るのに大変でした。（まさポピさん 2017.5.15）

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三子山 3時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

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