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ひれふりやま
比礼振山 2時間25分コース(日帰り)

比礼振山 … 所在地:島根県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 24
平均斜度 Lv.26
3.7
総歩行時間 Lv.22
2時間25
歩行距離 7 km Lv.13
累積標高差 415 m Lv.21
山頂標高 359 m Lv.1
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島根県浜田の週間天気

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島根県浜田の週間天気 -Yahoo!天気-

比礼振山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

比礼振山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温27.6
平均気温23
最低気温18.9

比礼振山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

比礼振山 2時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
482kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
696kcal (おにぎり3個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
910kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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