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ごまがだけ
胡摩ヶ岳 1時間10分コース(日帰り)

胡摩ヶ岳 … 所在地:島根県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.41
5.7
総歩行時間 Lv.11
1時間10
歩行距離 2 km Lv.1
累積標高差 200 m Lv.10
山頂標高 561 m Lv.1
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胡摩ヶ岳 1時間10分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

胡摩ヶ岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

胡摩ヶ岳 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温25.3
平均気温18.4
最低気温12.5

胡摩ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

胡摩ヶ岳 1時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
270kcal (おにぎり1個分) 0.3L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
391kcal (おにぎり2個分) 0.4L
おにぎりおにぎり
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
511kcal (おにぎり3個分) 0.5L
おにぎりおにぎりおにぎり 水

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