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あいぜんさん
愛染山 3時間15分コース(日帰り)

愛染山 … 所在地:岩手県  
愛染山の外観
中級
総合難易度
Lv 44
平均斜度 Lv.53
7.4
総歩行時間 Lv.30
3時間15
歩行距離 5 km Lv.3
累積標高差 580 m Lv.29
山頂標高 1228 m Lv.8
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岩手県大船渡の週間天気

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晴時々曇
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晴のち曇
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曇一時雨
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岩手県大船渡の週間天気 -Yahoo!天気-

愛染山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

愛染山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温24.4
平均気温19.3
最低気温15.3

愛染山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア×
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

愛染山 3時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
882kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1274kcal (おにぎり6個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1666kcal (おにぎり8個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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アイコン 2018/11/4に登りました。7:50スタート、11:15ゴール。岩場あり、笹やぶあり、道迷いあり。今までの成果を試される登山でした。 (クライマーさん 2018.11.4)

2018/11/4に登りました。7:50スタート、11:15ゴール。岩場あり、笹やぶあり、道迷いあり。今までの成果を試される登山でした。
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