ゆるぎやま
動山 2時間10分コース（日帰り）

動山 … 所在地:石川県　　

中級

総合難易度

Lv 42

平均斜度	Lv.55
7.7度	Lv.55
総歩行時間	Lv.20
2時間10分	Lv.20

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	547 m	Lv.27
山頂標高	604 m	Lv.1

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福井県福井の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	14 8	12 5	13 0	16 3	19 4	21 7	21 8

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動山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

動山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.3℃
平均気温	12.2℃
最低気温	7℃

動山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

動山 2時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
595kcal （おにぎり3個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
860kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1125kcal （おにぎり6個分）	0.9L

ひとことコメント　動山 2時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ひたすら登りです。時間は短いですが、景色もあんまり見えず、熊が出そうで結構怖い（no_nameさん 2020.7.7）

下調べせずにふらっと登ったのが失敗! 結構きつい斜面が続き、スニーカーで登ってしまい足を痛めてしまいました。落葉期だったので落ち葉が滑り絶対登山靴と熊よけは必需品です。（no_nameさん 2018.5.21）

登山練習用（ピコピコ体操さん 2016.5.18）

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