しらくさやま
白草山 6時間20分コース（日帰り）

白草山 … 所在地:長野県,岐阜県　　

中級

総合難易度

Lv 38

平均斜度	Lv.30
4.2度	Lv.30
総歩行時間	Lv.58
6時間20分	Lv.58

歩行距離	17 km	Lv.71
累積標高差	1289 m	Lv.64
山頂標高	1641 m	Lv.24

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白草山のコースガイド

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岐阜県高山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇のち晴	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	13 5	8 1	11	13	16 0	17 3	17 4

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白草山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

白草山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	20.5℃
平均気温	13.2℃
最低気温	6.7℃

白草山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

白草山 6時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1495kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2160kcal （おにぎり11個分）	2.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2825kcal （おにぎり14個分）	2.7L

ひとことコメント　白草山 6時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

特に危険な箇所もキツイ箇所もなくのんびりと楽しく歩けました。御嶽山を眺めながらの山頂はとても気持ちが良くいつまでもいたい気分になります。素敵な山です。（no_nameさん 2019.11.13）

良くやった！娘よ。3時間の過酷な登山のご褒美に絶景とランチ召し上がれ♪ 令和元年5/4 （Harukingさん 2019.5.5）

人気のお山です。登山口は10度で寒かったです。（no_nameさん 2018.5.5）

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