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しらくさやま
白草山 6時間20分コース(日帰り)

白草山 … 所在地:長野県,岐阜県  
白草山の外観
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 Lv.30
4.2
総歩行時間 Lv.58
6時間20
歩行距離 17 km Lv.71
累積標高差 1289 m Lv.64
山頂標高 1641 m Lv.24
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アイコン 6月半ばでした。寒くはなかったけど長袖です。 (ランタンさん 2017.4.19)

6月半ばでした。寒くはなかったけど長袖です。

白草山と難易度レベルが近い長野県のルート

白草山のコースガイド

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白草山 6時間20分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

白草山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

白草山 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温20.5
平均気温13.2
最低気温6.7

白草山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

白草山 6時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1495kcal (おにぎり7個分) 1.4L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2160kcal (おにぎり11個分) 2.1L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2825kcal (おにぎり14個分) 2.7L

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