おおいしだけ
大石岳 3時間40分コース（日帰り）

大石岳 … 所在地:秋田県　　

上級

総合難易度

Lv 48

平均斜度	Lv.59
8.3度	Lv.59
総歩行時間	Lv.33
3時間40分	Lv.33

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	795 m	Lv.40
山頂標高	1059 m	Lv.2

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秋田県横手の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち晴	曇り	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	10 2	7	9	13	17	18 0	17 3

秋田県横手の週間天気 -Yahoo!天気-

大石岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

大石岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	15.1℃
平均気温	8.9℃
最低気温	3.2℃

大石岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

大石岳 3時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
920kcal （おにぎり5個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1330kcal （おにぎり7個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1739kcal （おにぎり9個分）	1.6L

ひとことコメント　大石岳 3時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

１１月１０日（土曜日）に出かけました。登山口までの林道は改修工事が終わり、無事に登山口まで着きましたが、川を渡る丸木橋が流されており対岸に渡ることができません。しばらくあちこちを捜しましたが登山靴を履いたままで渡れそうな場所はありませんでした。橋の修繕は来春になるのでしょうか。（no_nameさん 2018.11.13）