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またつるぎやま
又剱山 2時間20分コース（日帰り）

又剱山 … 所在地:奈良県　　

又剱山の外観

中級

総合難易度

Lv 35

平均斜度	Lv.43
6度	Lv.43
総歩行時間	Lv.21
2時間20分	Lv.21

歩行距離	5 km	Lv.3
累積標高差	470 m	Lv.24
山頂標高	1337 m	Lv.12

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三重県尾鷲の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴一時雨	曇り	曇一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	22 11	15 6	13 3	14 8	16 8	18 9	19 10

三重県尾鷲の週間天気 -Yahoo!天気-

又剱山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

又剱山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	20.9℃
平均気温	13.8℃
最低気温	7.9℃

又剱山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

又剱山 2時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
548kcal （おにぎり3個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
792kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1035kcal （おにぎり5個分）	1L

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歩行時間 3時間50分	Lv.35

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