まないたいしやま
俎石山 5時間55分コース（日帰り）

俎石山 … 所在地:和歌山県,大阪府　　山域:紀泉アルプス

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.24
3.4度	Lv.24
総歩行時間	Lv.54
5時間55分	Lv.54

歩行距離	15 km	Lv.58
累積標高差	895 m	Lv.45
山頂標高	420 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

和歌山県和歌山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 12	13 8	14 4	17 8	19 9	20 9	20 11

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俎石山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

俎石山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	23.1℃
平均気温	18.9℃
最低気温	15.1℃

俎石山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

俎石山 5時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1187kcal （おにぎり6個分）	1.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1715kcal （おにぎり9個分）	1.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2243kcal （おにぎり11個分）	2.5L

ひとことコメント　俎石山 5時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

紀伊駅ルートは先週使いましたが藪もあり、険しいルートでした。猪にも会いました。（すごい勢いで逃げていきました）（no_nameさん 2024.10.5）

紀伊駅のルートはずっと工事中なので、確認してから行った方がいいですよ。ちなみに私が歩いたときはマイナールートなので広場まで誰にも会いませんでした。道にはずっと猪がほじった跡が続いていて怖かったです(ToT)/~~~ （no_nameさん 2016.12.22）

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