きょうづかやま
経塚山 6時間40分コース（日帰り）

経塚山 … 所在地:岩手県　　山域:焼石連峰

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.30
4.2度	Lv.30
総歩行時間	Lv.61
6時間40分	Lv.61

歩行距離	15 km	Lv.55
累積標高差	1050 m	Lv.53
山頂標高	1373 m	Lv.14

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秋田県横手の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち晴	曇り	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	10 2	7	9	13	17	18 0	17 3

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経塚山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

経塚山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	18.1℃
平均気温	12.5℃
最低気温	7.8℃

経塚山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

経塚山 6時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1487kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2148kcal （おにぎり11個分）	2.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2809kcal （おにぎり14個分）	2.8L

ひとことコメント　経塚山 6時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2019/7/14に登りました。夏油川を渡渉してからが本番でした。今年、登頂したい山の一つでしたが、八合目の直前でボツボツした雨が降り始め下山することに。登り3時間20分、下り3時間10分。体力を使いきりましたが天然のアジサイでしょうか。高山植物に癒されます。（プライマーさん 2019.7.14）

2016年10月20日男2人登山。 8:30 元湯夏油出発。 9:20 3km先登山口到着。 10分弱で吊橋が崩落した夏油川に着き川渡り。 10分程で傾斜70〜80度の岩場。その後は急登/下り/平場を繰り返して12時頃山頂。大変だけど楽しい！天候急変注意‼︎ （グレイさん 2016.10.20）

1991年７月登山高校生物部の合宿に同行花が豊富な山でした。夏油川からの登り返しが案外きつかったです。（岳海さん 2016.6.5）

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