くどじやま
久渡寺山 3時間5分コース（日帰り）

久渡寺山 … 所在地:青森県　　山域:弘前市南方

中級

総合難易度

Lv 35

平均斜度	Lv.41
5.7度	Lv.41
総歩行時間	Lv.28
3時間5分	Lv.28

歩行距離	6 km	Lv.13
累積標高差	639 m	Lv.32
山頂標高	663 m	Lv.1

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青森県青森の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち晴	曇一時雪	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	10 2	6 1	9	12	16 1	18 1	16 4

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久渡寺山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

久渡寺山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.2℃
平均気温	6.3℃
最低気温	2℃

久渡寺山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

久渡寺山 3時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
811kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1171kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1531kcal （おにぎり8個分）	1.3L

ひとことコメント　久渡寺山 3時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

下の売店から2km程度のトレッキングでも後半1kmが結構急勾配になり道も狭くなって行きます。山頂の景色はあまり開けてないですが弘前と五所川原方面をある程度見渡す事が出来ます（トレイルファンランナさん 2017.8.27）

2017年1月8日　久渡寺山山頂からの岩木山です。この日は快晴で、【編笠林道から急登～イヌワシの道】をラッセルして周回しました。誰の足跡もないのは気持ちいい。ちょっと不安になるけど。（岩木山がすきなんですさん 2017.1.12）

岩落山山頂からライオン岩への分岐点がありますが、大分遠いです。ほぼ隣の山です。距離の案内はありません。知らずに行ったらかなり疲れました。（no_nameさん 2016.7.24）

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