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もりやま
森山 1時間20分コース(日帰り)

森山 … 所在地:青森県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 17
平均斜度 Lv.21
2.9
総歩行時間 Lv.12
1時間20
歩行距離 4 km Lv.1
累積標高差 211 m Lv.11
山頂標高 403 m Lv.1
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晴時々曇
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曇一時雨
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青森県青森の週間天気 -Yahoo!天気-

森山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

森山 山頂付近の気温

8月の気温
最高気温29.1
平均気温23.7
最低気温19.3

森山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

森山 1時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
231kcal (おにぎり1個分) 0.3L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
333kcal (おにぎり2個分) 0.4L
おにぎりおにぎり
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
436kcal (おにぎり2個分) 0.6L
おにぎりおにぎり 水
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アイコン H28.7.9岩木山運動公園方向からの森山 (no_nameさん 2016.7.10)

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