ひがしあかいしやま
東赤石山西赤石山（1泊2日）

東赤石山 … 所在地:愛媛県　名山:二百名山,花の百名山　山域:赤石山系

上級

総合難易度

Lv 58

平均斜度	Lv.40
5.7度	Lv.40
総歩行時間	Lv.102
11時間10分	Lv.102

歩行距離	17 km	Lv.68
累積標高差	1664 m	Lv.83
山頂標高	1706 m	Lv.26

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このコースの魅力

1		東洋のマチュピチュと言われる神秘的な別子銅山の遺構群
2		荒々しい岩場に咲くツガザクラやアカモノの美しさ
3		東西赤石山を制覇する歩き応えのある長距離縦走コース

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このエリアのおすすめ名山

愛媛県新居浜の週間天気

日付	21日 (火)	22日 (水)	23日 (木)	24日 (金)	25日 (土)	26日 (日)	27日 (月)
天気	晴時々曇	晴のち雨	雨	曇時々雨	曇時々雨	雨	雨時々曇
気温	11 4	11 3	16 9	16 9	10 6	9 5	11 6

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東赤石山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

東赤石山山頂付近の気温

1月の気温

最高気温	-0.6℃
平均気温	-5.5℃
最低気温	-9.5℃

東赤石山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

東赤石山西赤石山（1泊2日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2960kcal （おにぎり15個分）	2.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
4276kcal （おにぎり21個分）	3.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
5591kcal （おにぎり28個分）	4.7L

ひとことコメント　東赤石山西赤石山（1泊2日）に関することならなんでもOK

2019.10.20.ハロウィン前なので、山頂でハロウィン仕様に（キャサリンさん 2019.10.21）

去年の秋に、日浦登山口から、銅山越→西赤石山→東赤石と縦走した時の写真(ﾟ∀ﾟ) 早朝から登山開始して、写真を撮りまくり、ヘロヘロで筏津に下山。日が暮れない内に、歩いて日浦登山口に戻る。 ( ˙³˙)あの時の達成感と充実感は、未だ色褪せず。（ペソ太郎さん 2019.1.19）

2018年６月３日快晴渡渉はこんなのが８箇所？くらいあります。水の宝庫で都度、川の水を汲んでいけば５００cc３本で充分ですね。（としくんさん 2018.6.4）

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歩行時間 6時間45分	Lv.61

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平家平（高知県）　5時間20分コース

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平均斜度 5.9度	Lv.42
歩行時間 3時間30分	Lv.32

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東赤石山 山頂付近の気温

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東赤石山山頂付近の気温

東赤石山西赤石山（1泊2日）で消費するカロリーと水分