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はなぞのけいこく
花園渓谷 3時間40分コース（日帰り）

花園渓谷 … 所在地:茨城県　　

花園渓谷の外観

初級

総合難易度

Lv 22

平均斜度	Lv.18
2.5度	Lv.18
総歩行時間	Lv.33
3時間40分	Lv.33

歩行距離	16 km	Lv.61
累積標高差	668 m	Lv.33
山頂標高	740 m	Lv.1

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花園渓谷のコースガイド

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福島県小名浜の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	14 8	11 3	9 0	14 2	15 4	16 6	18 8

福島県小名浜の週間天気 -Yahoo!天気-

花園渓谷の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

花園渓谷山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	15.3℃
平均気温	10.9℃
最低気温	6.4℃

花園渓谷に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

花園渓谷 3時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
672kcal （おにぎり3個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
971kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1269kcal （おにぎり6個分）	1.6L

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