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ぐすくやま
城山 1時間35分コース(日帰り)

城山 … 所在地:沖縄県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 12
平均斜度 Lv.12
1.6
総歩行時間 Lv.14
1時間35
歩行距離 5 km Lv.5
累積標高差 143 m Lv.7
山頂標高 172 m Lv.1
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沖縄県名護の週間天気

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曇り
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雨時々曇
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沖縄県名護の週間天気 -Yahoo!天気-

城山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

城山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温21.3
平均気温18.4
最低気温15.5

城山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ
ニット帽××××××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××××××
ダウンベスト××××××××××××
ダウンジャケット××××××××××××
半袖シャツ××××
長袖シャツ××××××××
フリースorセーター××××××××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××
サポートタイツ××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

城山 1時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
212kcal (おにぎり1個分) 0.4L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
307kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
401kcal (おにぎり2個分) 0.7L
おにぎりおにぎり 水
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