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たかつきやま
高月山 3時間コース(日帰り)

高月山 … 所在地:沖縄県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 21
平均斜度 Lv.19
2.6
総歩行時間 Lv.27
3時間
歩行距離 10 km Lv.32
累積標高差 459 m Lv.23
山頂標高 131 m Lv.1
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雨のち晴
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晴時々曇
晴時々曇
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晴時々曇
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沖縄県那覇の週間天気 -Yahoo!天気-

高月山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

高月山 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温21.4
平均気温19.4
最低気温17.5

高月山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ
ニット帽××××××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××××××
ダウンベスト××××××××××××
ダウンジャケット××××××××××××
半袖シャツ××××
長袖シャツ××××××××
フリースorセーター××××××××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××
サポートタイツ××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

高月山 3時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
679kcal (おにぎり3個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
981kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1282kcal (おにぎり6個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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