ごんげんどうやま
権現堂山 5時間25分コース(日帰り)
権現堂山 … 所在地:新潟県
上級
総合難易度
Lv 47
平均斜度 | |
---|---|
7度 | |
総歩行時間 | |
5時間25分 |
歩行距離 | 9 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 1100 m | |
山頂標高 | 998 m |
このエリアのおすすめ名山
新潟県長岡の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
天気 |
曇時々雨 |
曇り |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
気温 |
9 5 |
9 4 |
10 |
13 |
16 1 |
18 3 |
19 5 |
権現堂山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
権現堂山 山頂付近の気温
12月の気温
最高気温 | 7.3℃ |
---|---|
平均気温 | 3.4℃ |
最低気温 | 0.4℃ |
権現堂山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンベスト | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
権現堂山 5時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
1443kcal (おにぎり7個分) | 1.2L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
2084kcal (おにぎり10個分) | 1.8L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
2725kcal (おにぎり14個分) | 2.3L |
ひとことコメント 権現堂山 5時間25分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
地味な山ですが眺めの良いスポットあり、岩場あり、渡渉ありの面白い山です。 積雪期と無雪期で表情がかなり異なります。個人的には積雪期の方が上権現堂山からの見晴らしが良いのでオススメです。 なお、中越コースは初心者は一人で行かない方がよいです。 (no_nameさん 2017.5.7)
H28.4.9の下権現堂です。 今年は雪が少なく、戸隠神社からは登りやすかったです。上権現堂は道が悪かったんで、やめました。 (no_nameさん 2016.4.10)
このエリアのおすすめ名山